Факторы продолжительности жизни человека.

факторы продолжительности жизни человекаВсемирная организация здравоохранения определила следующие факторы продолжительности жизни человека:

  1.   10% - медицина;
  2.   20% - генетика индивидуума;
  3.   20% - состояние экологии в местах обитания;
  4.   50% - образ жизни.

Как видим, основным фактором является позиция образа жизни – то, по каким параметрам мы формируем свой уклад, принципы и нормы своего поведения. И здесь ключевым моментом будет являться РАВНОВЕСИЕ, включающее в себя пять основных пунктов: позитивное мышление, двигательная тренировочная программа, полноценное питание, потребление жидкости и полноценный отдых.

Поговорим сначала о медицине. Одним из самых распространенных мифов, бытующих в обществе, является то, что наши предки, якобы, обладали потрясающим здоровьем. Дольше жили, рожали в поле, не болели и так далее. Но на самом деле, если посмотреть на факты, то никогда ни одно общество не имело большей продолжительности жизни человека, чем современные западные цивилизации. И это определяется – не в последнюю очередь – развитием медицины. Иногда в литературе описываются народы, живущие в горах, и им предписывается долголетие, опирающееся на аскетизм, благоприятные условия жизни и все это без какого-либо вмешательства врачей. Многих ученых поражал феномен, заключающийся в несоответствии возраста и внешнего облика людей: древние старцы выглядели на 40 – 50 лет. Иногда некоторые энтузиасты приходили в эти селения, пару недель наблюдали, собирали материалы и возвращались в свои лаборатории писать сенсационные материалы. А один особо дотошный остался на полгода пожить с худзами – так звали эти народности – и обнаружил очень простое объяснение этому феномену. Оказывается, в жизни этих народов так мало положительных и интересных моментов, что они празднуют дни рождения по нескольку раз в год.

Но вернемся к проблемам современного общества. По мнению экспертов, 75% смертей связано с болезнями цивилизации. Что это за болезни? Это болезни, непосредственно связанные с изменением питания, нарушения экологии, и иным образом жизни, порожденным условиями этой цивилизации. Кроме того, все чаще и чаще люди стали умирать из-за приема лекарств – неправильного, передозированного и несвоевременного. По данным статистики, смертность от приема лекарств занимает пятое место после сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний, болезней легких и травм. Фармакологическая направленность медицины 20-го столетия привела к тому, что формула здравоохранения «найти причину и уничтожить ее» вытеснялась другой: «создать потребность и удовлетворить ее». Именно поэтому фармакологический бизнес стал самым крупнейшим на земле. Об этом факте написаны даже книги, и – кому интересно – могут прочитать их. А больных людей на планете становится все больше.

Это, конечно же не означает, что медицина только вредит. Множество жизней спасают ежедневно благодаря новейшим разработкам. Но реально «фармакология – бизнес» взяла верх над «фармакология – лечение». Исходя из этого, можно было бы предположить, что гораздо надежнее вверить процесс оздоровления самому организму, обладающему огромным, до конца не изученным, потенциалом, однако тут тоже есть свои подводные течения. И о них – подробнее в анализе генетики.

Вторая группа факторов – это генетическое наследие. По мнению крупнейших специалистов в кардиологии, около 40   % сердечно-сосудистых заболеваний нельзя объяснить ничем, кроме генетики. Кроме этого, мы ничего не можем поделать с изменением в состоянии окружающей среды. Загрязненный воздух, вода, корма для животных, пестициды, фосфатные удобрения и моющие средства, озоновые дыры и радиация от периодически взрывающихся АЭС – все это никоим образом не может улучшить состояние нашего здоровья. Из многих источников известно, что с момента изобретения синтетических моющих средств, природе нанесен и продолжает наноситься непоправимый ущерб. Во многих странах давно введен запрет на использование фосфатных моющих средств. Вот поэтому эти производства массово сосредоточены в России, Украине, Китае, то есть в тех странах, правители которых не особенно заботятся о здоровье нации. Самое печальное в этом то, что есть альтернативные средства, но для того, чтобы люди начали применять их, требуется планомерная длительная работа по выработке в сознании граждан таких понятий, как уважение к своему здоровью, привычка к чистоте, забота об окружающей среде и о своем поколении, которому придется жить после нас.

Агрессивная внешняя среда, которую мы, как частные лица не в силах изменить кардинально, пока нас не будет большинство, может быть существенно снижена в бытовых условиях – в наших квартирах, которые мы можем наполнять уже по своему усмотрению. К счастью, решающим фактором в улучшении нашего здоровья, является все же образ жизни, который мы применяем. То есть, проще говоря, то, что мы пьем, едим, как стираем, чем чистим зубы, что носим, как двигаемся и как относимся ко всему этому. Недаром говорят: «Для того, чтобы жить и получать удовольствие необходимы две вещи: 1) – жить; 2) – получать удовольствие».

Итак, давайте выясним некоторые вещи...

Продолжение следует.

{lang: 'ru'}

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

1 комментарий к записи “Факторы продолжительности жизни человека.”

  1. […] ни для кого не секрет, что свободные радикалы наносят существенный вред здоровью человека, ускоряя процессы старения и разрушения организма на […]

Оставить комментарий


Thanks: home