Как не допустить кариес.

как не допустить кариесДля предотвращения появления кариеса и содержания зубов в здоровом состоянии, необходимо прежде всего бороться с бактериями, питающимися остатками продуктов и выделяющими при этом кислоту, разъедающую эмаль зубов.

Врачи рекомендуют несколько простых действий, направленных на предотвращение кариеса.

Итак, вот несколько советов, как не допустить кариес.

1) Необходимо поддерживать зубы в чистоте. Лучше всего чистить зубы 2 раза в день: утром после завтрака и вечером - перед сном. В течение дня пользоваться зубной нитью. После каждого приема пищи не лениться ополаскивать ротовую полость специальной жидкостью. Есть отличный комплекс, в состав которого входит и зубная паста, и нить, и ополаскиватель для рта. Производитель - Германия. Название продукции - Glister. Купить можно ЗДЕСЬ. Корпоративным клиентам - 30% скидка.

2) Старайтесь как можно реже перекусывать сладкими продуктами и пить газированные напитки. Если уж очень хочется сладенького, разбавляйте его другой пищей - это снизит вредное воздействие на эмаль зубов.

3) Жуйте ОРБИТ без сахара. Если в жевательной резинке содержится ксилит, он замедляет размножение бактерий. Этакий контрацептив. Учите язык бактерий. Скажите бактериям: "НЕТ!"

4) Желательно обследовать свои зубы каждые полгода. Посещайте стоматолога.

5) Есть смысл подумать о специальных герметиках, защищающих покрытие жевательных поверхностей задних зубов в труднодоступных местах.

как не допустить кариесЧасто спрашивают: для чего придумали электрические зубные щетки? То ли это прихоть богатых, то ли чудаковатых людей, то ли ленивых. Однако, польза электрических щеток несомненна. Дело в том, что щетинки таких щеток вращаются попеременно в разные стороны, улучшая процесс очищения зубов. Пользующиеся такими щетками два раза в день гораздо меньше страдают от заболевания десен. Самыми эффективными из таких новшеств цивилизации являются щетки с вращательно-колебательным движением щетинок. Правда, и цена у них - соответствующая.

Встречаются и ультразвуковые зубные щетки, а также щетки с движущимися головками. Это довольно интересные технические решения, но в практическом плане, они не намного лучше обычных.

Самое главное, что вы должны запомнить, это то, что любая зубная щетка эффективна только в том случае, если ей правильно пользуются. Чистите зубы два раза в день - утром и вечером не менее 2 минут при каждом сеансе, и стоматолог не сможет найти у вас во рту никаких изъянов.

Будьте здоровы!

{lang: 'ru'}

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий


Thanks: home