Домашняя гимнастика.

домашняя гимнастикаГимнастике Макко-хо всего лишь 80 лет. Это относительно «молодая» домашняя гимнастика, особый вид тренировок тела, хотя и пользуется очень большой популярностью в Японии. Основатель этой гимнастики не был ни врачом, ни спортивным тренером. Просто хотелось жить дольше, оставаясь гибким и подвижным.

Читать далее »

{lang: 'ru'}

Как сохранить верность.

Хочу сегодня поговорить о том, как сохранить верность. Что это вообще такое – «супружеская верность»,  нужно ли это делать, несмотря ни на что, до каких пор надо соблюдать ее?

как сохранить верностьВо-первых, что мы понимаем под супружеской верностью? Самое первое, что приходит на ум – это не вступать с посторонними людьми в сексуальные отношения. Жить половой жизнью только с одним партнером. И это условие считается главным у большинства населения Земли. Если уж вступил в брак, зарегистрировался в ЗАГСе, заключил брачный контракт, то потом уже – ни с кем. Флиртовать можно сколько угодно, особенно не запрещено моралью. «Волочится», дарить подарки, провожать куда-нибудь, но не в постель – это не возбраняется.

Читать далее »

{lang: 'ru'}

Разочарованное.

кругиЯ написал статью о синтетических моющих средствах, но никак не ожидал такой реакции на нее. Называлась она «Безвредное средство для мытья посуды». Обычная статья с фильмом, прошедшим на первом канале телевидения, и рассказывающем о реальных событиях из мира подделок и фальсификаций, немного сравнительной информации по стоимости средств для мытья посуды, и взамен получил вот такой комментарий:

Читать далее »

{lang: 'ru'}

Безвредное средство для мытья посуды.

безвредное средство для мытья посудыМногообразие чистящих и моющих средств для дома, с одной стороны, неплохо для людей, желающих найти подходящее именно для своих нужд и предпочтений. А с другой стороны, может поставить в тупик перед выбором.

Как найти безвредное средство для мытья посуды, чтобы оно еще и не сильно ударяло по карману?

Читать далее »

{lang: 'ru'}

Выбор стирального порошка.

выбор стирального порошкаВыбор стирального порошка – дело нехитрое. Заходишь в магазин, берешь из длинного ряда продукции тот, к которому привык, и идешь к кассе. Если с деньгами напряг – выбираешь подешевле. Проходит какое-то время, ты снова собираешься, идешь в магазин и – все, как всегда. Сколько денег тратится на порошок в месяц? – не считал никогда. Сколько порошка расходуется – сыпал «на глаз». Какой состав этого порошка? Да какая разница! Все же пользуются, никто не погиб! Все нормально.

Читать далее »

{lang: 'ru'}

Хороший крепкий сон.

хороший крепкий сонЧтобы чувствовать себя хорошо, уверенно и энергично, человеку необходим хороший крепкий сон. Недаром считается, что мы восстанавливаем затраченную энергию не столько от пищи, сколько от сна, медитации и дыхания. А восстановленная энергия позволяет нам бороться и с усталостью, и со стрессами, и с болезнями. Для всех людей, независимо от возраста, хороший крепкий сон должен быть продолжительностью 7 - 9 часов. Это тот срок, когда организм полностью восстанавливается.

Читать далее »

{lang: 'ru'}

Защищено: Наш юбилей.

Эта запись защищена паролем. Для ее просмотра введите, пожалуйста, пароль:

{lang: 'ru'}

О загаре и витамине D

12. Загар.

рак кожиСамой распространенной формой рака является рак кожи, особенно у людей со светлой кожей. Это вина ультрафиолетового излучения. И не только солнечного. Солярии, например, давно занесены правительством США в список источников канцерогенов.
Помнить об этом и защищать свою кожу с помощью кремов - совсем не глупая затея.

13. Инфекции.


Вирус папилломы человека, гепатит С и В – вот некоторые из них. Беспорядочная половая жизнь является причиной рака шейки матки. А рак печени может начаться от гепатитов, передающихся через жидкости организма и также половым путем.
Необходимо воздерживаться от беспорядочных половых отношений, а также избегать контактов с кровью и жидкостями других людей.
Читать далее »

{lang: 'ru'}

Шашлык, барбекю и родон.

9. Чрезмерное потребление соли.

факторы риска ракаЭтот продукт также входит в факторы риска рака. Исследования показали, что чрезмерное употребление соли способствует повышению рисков. Вообще, много соли есть не очень здорово, и об этом говорят различные авторы. Так что, если есть возможность, постарайтесь сделать так, чтобы в вашем рационе преобладала недосоленная пища. Руководствуйтесь старинным русским рецептом: «Недосол на столе, а пересол на спине».

Читать далее »

{lang: 'ru'}

Злоупотребление алкоголем.

красное виноОдним из широко распространяемых и любимых в народе поверий является то, что красное вино помогает при обновлении крови и для поддержания здоровья сердца. Об этом говорят, важно кивая головой, как об аксиоме, не требующей доказательств. И мало кто знает, что алкоголь, содержащийся в вине, вообще не является профилактическим средством. Есть всего лишь одно полезное свойство алкоголя: убивать все живое, иначе – стерилизовать. Продукты питания, попадая в алкоголь, становятся непригодными к употреблению, сворачиваются, окисляются, и с этим связан еще один миф о том, что алкоголь вызывает аппетит. На самом деле, Читать далее »

{lang: 'ru'}

Thanks: church